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Fast alle Frauen mit ein paar Pfund zu viel auf den Hüften träumen von einer schlanken, durchtrainierten Figur. Die meisten Frauen versuchen durch Abnehmen ihr Ziel zu erreichen. Doch nach der erfolgreichen Diät stellen sie häufig fest, dass die Figur nicht so straff ist, wie sie es sich vorstellen.

In den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts ging die Diät vom Arzt Atkins um die Welt. Während bis dahin Kalorien gezählt wurden konnte man dies vergessen und hat einfach auf Kohlenhydrate verzichtet. Das führte dann dazu, dass Eier, Fleisch und Fett in großen Mengen bereits zum Frühstück gegessen wurden. Auf Brot, Nudeln, Kartoffeln und Obst musste verzichtet werden.

Zirkeltraining hört sich nach elendiger Quälerei aus der Schulzeit an. Erinnern Sie sich noch? Da musste man über Bänke springen, durch die Sporthalle laufen, Seilchen springen. Spaß hat es meist nicht gemacht, aber der Sportlehrer hatte einen riesigen Spaß dabei und alle mussten ran. Die Sportskanonen in der Klasse hatten keine Probleme Spitzenzahlen zu erreichen und machten die Übungen ohne Probleme.